Les pensées négatives

"Nous avons le choix de nourrir le positif en nous ou de nourrir le négatif, le plus fort est celui que l’on nourrit le plus." Melki rish

Tout le monde connaît une personne qui passe son temps à se plaindre, à accuser le monde entier d'être la cause de son échec, de ses peurs.

Une personne qui affirme être victime de la malchance « J'ai pas de chance » « Je suis maudit » « Ce sont toujours les mêmes qui réussissent »

Est ce que la chance existe ? Ou est ce que nous sommes les maîtres de notre réussite ?

Je pense que nous contrôlons ce qui nous arrive ! La chance n'existe pas.. Si on veut réussir il faut s'en donner les moyens et y croire.

Alors effectivement, il existe des facteurs, des moments, des personnes qui font qu'on ne peut pas toujours réussir ! Mais, être déjà en train de se visualiser échouer, c'est perdu d'avance !

Comment croire en soi, être dans le positif plutôt que dans le négatif.

Il existe plusieurs méthodes, pratiques, qui nous aident aujourd'hui à comprendre nos pensées négatives, à prendre conscience que nous sommes dans le négatif, à le contrôler et à s'en défaire !

Cela n'est pas un exercice simple, il faut du temps et de la volonté, il faut y croire bien entendu, être optimiste et penser que oui c'est possible.

Il est impossible de convaincre une personne que toutes ses pensées négatives peuvent s'atténuer si elle même est persuadée du contraire. Encore une fois cette personne est dans la négativité. 

Je suis dans le positif ou plutôt j'essaye de l'être la plupart du temps.

J'ai découvert tout cela il y a peu et je dois dire que je me suis aperçu rapidement des bienfaits que cela me procurait. J'ouvre aujourd'hui ce blog pour que des personnes puissent comprendre que le positif peut être plus présent dans notre vie que le négatif si on s'en donne les moyens.

Les moyens sont simples et peu onéreux puisque la seule chose en laquelle il faut croire c'est vous même ! 

Être à l'écoute de son corps, de son esprit et comprendre ce qu'il s'y passe à l'intérieur

Tout ce travail est individuel, cependant vous pouvez être aidé par différentes méthodes : le yoga avec un professeur pour débuter, la sophrologie, la méditation mais je crois également en la psychologie. La thérapie est une autre méthode où justement on ne demande pas de faire taire la pensée négative mais de l'exprimer à un professionnel de la psychologie, une personne extérieure à votre entourage.

En ouvrant ces quelques pages, je développerai tous ces différents sujets avec mon point de vue, mes connaissances et mes expériences. Je ne suis pas une professionnelle, j'ai peu d'expérience dans ces pratiques mais sachant qu'elles m'ont aidée je souhaite les partager.

« Adieu tristesse, il faut que je te laisse » - « je sais qu'être heureux vaut la peine » 

(Zazie-Encore Heureux )